Tradycyjne wegańskie dania obiadowe

Wegańskie Pomysły na obiad

Babeczki z otrębami z lodówki

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na śniadanie, więc wypróbuj muffinki z otrębami z lodówki. Ten przepis jest dla 36 osób i kosztuje 22 centy za porcję. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis na wegetariańskie lacto ovo ma 176 kalorii , 5 g białka i 3 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz pod ręką sodę oczyszczoną, mąkę, cukier i kilka innych składników, możesz go zrobić. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 35 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę spoonacular wynoszącą 37% . Ta ocena jest raczej słaba. Podobne przepisy to wilgotne muffinki z otrębami orkiszowymi , wilgotne wegańskie muffinki z otrębami orkiszowymi i ciasto mango-refrigerator .

Sałatka z kukurydzą i szparagami

Sałatka z kukurydzy i szparagów wymaga około 20 minut od początku do końca. Ten przepis daje 4 porcje po 282 kalorie , 10 g białka i 2 g tłuszczu każda. Za 3,7 dolara za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Ten przepis z Foodnetwork wymaga szparagów, octu ryżowego, kolb kukurydzy i cukru. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, wegetariańskiej laktoovo i wegańskiej . Sprawdza się dobrze jako dość droga przystawka. Wszystko wziąwszy pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 67% . Ta ocena jest solidna. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak: Pierożki z kukurydzą, szczypiorkiem i cotiją w bulionie kukurydzianym i kokosowym , Muffinki kukurydziane ze świeżą kukurydzą i Sałatka ze szparagami, czerwoną cebulą i serem asiago .

Gulasz z soczewicy i słodkich ziemniaków

Gulasz z soczewicy i słodkich ziemniaków zajmuje około 5 godzin i 5 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 14 g białka , 1 g tłuszczu i łącznie 259 kalorii . Za 1,05 USD za porcję otrzymujesz danie główne dla 6 osób. 2 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Będzie hitem na Twoim zimowym wydarzeniu. Mieszanka mielonego imbiru, cebuli, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje znakomitą ocenę Spoonacular wynoszącą 89% . Użytkownikom, którym podobał się ten przepis, spodobały się również Zupa z soczewicy, słodkich ziemniaków i szpinaku , Gulasz z kurczaka i soczewicy z pitą z kminem oraz Marokański gulasz z ciecierzycy i soczewicy .

Łódeczki ziemniaczane z serem cheddar

Łódeczki ziemniaczane z serem i serem cheddar wymagają około 40 minut od początku do końca. Uważasz na swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i laktoowowegetariański przepis ma 218 kalorii , 7 g białka i 9 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 6 osób. Za 49 centów za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i kup pieczone ziemniaki, sos sałatkowy, ser cheddar i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Niewielu osobom naprawdę podobał się ten dodatek. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 45% . Ta ocena jest solidna. Podobne przepisy obejmują Sałatkę z krabów w łódeczkach z awokado , Łódeczki z pizzy z cukinii i Wegańskie faszerowane łódeczki z cukinii .

Pieczarki Portobello Faszerowane Szpinakiem

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dodatki, więc wypróbuj pieczarki Portobello faszerowane szpinakiem. Jedna porcja tego dania zawiera około 11 g białka , 9 g tłuszczu i łącznie 172 kalorie . Ten przepis jest dla 4 osób. Za 2,04 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 161 osób uznało ten przepis za przepyszny i sycący. Mieszanka jajka, szpinaku, sosu sałatkowego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 40 minut . Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 93% , to danie jest niesamowite. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis spodobały się także: Faszerowane pieczarki portobello bez alergenów , Wegańskie faszerowane pieczarki portobello z komosą ryżową i Pieczarki portobello faszerowane mięsem i szpinakiem z serem kozim .

Czerwony Rub

Red Rub zajmuje około 10 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 61 g białka , 19 g tłuszczu i łącznie 2120 kalorii . Za 12,97 USD za porcję ten przepis pokrywa 74% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 1 osoby. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w dziesiątkę. Ten przepis z Allrecipes wymaga brązowego cukru, soli koszernej, granulowanej cebuli i granulowanego czosnku. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . Sprawdza się dobrze jako droga marynata. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 0% , to danie jest bardzo złe (ale nadal można je naprawić). Podobne przepisy to Sałatka z marchewki i kapusty z kolendrą i kminem suchym marynatą , Jamajska marynata Jerk i przyprawa oraz Vip Red Velvet Rope Cake .

Sałatka ze szpinakiem i mango

Sałatka ze szpinakiem i mango może być dokładnie tym przystawką, której szukasz. Dbasz o sylwetkę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i laktoowowegetariański przepis ma 279 kalorii , 8 g białka i 19 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 2,16 USD za porcję. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Jeśli masz oliwę z oliwek, blanszowane płatki migdałów, sól i pieprz oraz kilka innych składników, możesz go zrobić. 34 osoby wypróbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 98% , co jest niesamowite. Podobne przepisy znajdziesz w przepisach na klasyczną gruszkę gotowaną w pikantnym nektarze z mango z lodami z mango , wegańskie lody z mango, nasion chia, mango i kokosa oraz krewetki w skorupce migdałowej i sałatkę z mango .

Salsa z czarnej fasoli i kukurydzy

Salsa z czarnej fasoli i kukurydzy może być dobrym przepisem na poszerzenie Twojej kolekcji przystawek. Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 57 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 6 g tłuszczu i łącznie 184 kalorie . Niewielu osobom naprawdę podobało się to meksykańskie danie. Jeśli masz pod ręką czarną fasolę, ziarna kukurydzy, chipsy tortilla i kilka innych składników, możesz je zrobić. To dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, wegetariańskiej laktoovo i wegańskiej . 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 5 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje raczej słabą ocenę Spoonacular wynoszącą 34% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też inne podobne: Burgery z czarnej fasoli i warzyw z salsą kukurydzianą , Kawior z Karoliny Północnej i salsa z czarnej fasoli oraz Pikantny kurczak z czarną fasolą i salsą z mango .

Letnia obfitość Ratatouille

Summer Bounty Ratatouille może być dokładnie tym przystawką, której szukasz. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis na bezmleczne, wegetariańskie i wegańskie danie laktoovo ma 201 kalorii , 7 g białka i 5 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 13 osób i kosztuje 1,17 USD za porcję. Mieszanka bazylii, ząbków czosnku, oliwy z oliwek i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Będzie hitem na Twoim wydarzeniu z okazji Czwartego Lipca . Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 1 godziny i 20 minut . 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie śródziemnomorskie. Jest ono dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 73% . Podobne przepisy to Baked Ratatouille , Creamy Ratatouille Over Penne i Grilled Ratatouille .

Pieczarki Portobello Faszerowane Szpinakiem

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dodatki, więc wypróbuj pieczarki Portobello Faszerowane Szpinakiem. Jedna porcja zawiera 172 kalorie , 11 g białka i 9 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 2,04 USD za porcję. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 170 z nich powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Ten przepis z Allrecipes wymaga jajka, szpinaku, soli i mielonego pieprzu oraz parmezanu. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 40 minut . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 93% , to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Pieczarki Portobello Faszerowane Bez Alergii , Wegańskie Pieczarki Portobello Faszerowane z Komosą Ryżową i Pieczarki Portobello Faszerowane Mięsem i Szpinakiem z Serem Kozim .

Filmy wideo dotyczące przygotowywania różnych potraw obiadowych w stylu Wegańskie

Najlepszy przepis na szarlotkę z Claire Saffitz | Osoba DeserowaNovember 18, 2021Specjalne podziękowania dla naszego sponsora Made In Cookware za ten film — odwiedź , aby sprawdzić wszystkie ich…

Najlepszy przepis na pieczone ziemniakiSeptember 09, 2022To najbardziej satysfakcjonujące pieczone ziemniaki, jakie zrobisz. Kremowy w środku i nieodparcie chrupiące boki dzięki pieczeniu w...

Kochanie chciała na obiad pasztet rybny 🥧February 24, 2022

Laboratorium żywności: jak upiec najlepsze ziemniaki w swoim życiuDecember 02, 2016Więcej szczegółów znajdziesz tutaj: W tym roku...

10 łatwych koktajli do zrobienia w domuJune 03, 201910 łatwych letnich koktajli, które możesz przygotować w domu. Zapisz się po więcej świetnych koktajli Nadeszło lato...

Robienie przepisów Mayo: Ciasta na obiadAugust 02, 2017Tak, możesz mieć ciastko i zjeść je na kolację. Pikantne ciasta i placki to doskonały sposób na jedzenie ryb, skorupiaków i sezonowych...

Ciasto na Obiad - Japońskie Ciasta TruskawkoweFebruary 01, 2020Pamiętasz, jak rodzice powiedzieli ci, że nie możesz zjeść ciasta przed kolacją? Cóż, powiem ci, że to było kłamstwo.

Przewodnik Gordona po ziemniakach | Gordon RamsayFebruary 07, 2021Niezależnie od tego, czy śledzisz, jak zrobić ciasto ziemniaczane z Tik Tok, czy próbujesz znaleźć idealnego ziemniaka do swojego dania, oto przewodnik po...

5 najlepszych klasycznych przepisów na ciasteczkaNovember 20, 2017Kup już dziś Smaczną książkę kucharską: Zdobądź przepisy: Sprawdź nas na Facebooku!

Wskazówki i porady dotyczące przygotowania kategorii Wegańskie na kolację

Sztuka wygodnego jedzenia: przepisy na przytulne obiady na noceOctober 18, 2023Jedzenie na pocieszenie jest podstawą wielu gospodarstw domowych i nie bez powodu. Zapewnia poczucie ciepła i zażyłości, które mogą ukoić duszę nawet w najchłodniejsze noce. Niezależnie od tego, czy masz ochotę na klasyczną…Czytaj więcej

Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia obiadu w rodzinieOctober 18, 2023Jedzenie obiadu w gronie rodziny jest tradycją od pokoleń i nie bez powodu. Nie tylko daje możliwość nawiązania więzi i nadrobienia zaległości w życiu, ale oferuje także liczne korzyści zdrowotne. Od lepszego odżywiania i…Czytaj więcej

Od zupy do sałatki: przewodnik po przepisach na pyszne i zdrowe miski obiadoweOctober 18, 2023Potrawy w misce cieszą się w ostatnich latach coraz większą popularnością i nie bez powodu. Te posiłki są łatwe w przygotowaniu, pożywne i wszechstronne. Niezależnie od tego, czy masz ochotę na ciepłą zupę czy chrupiącą…Czytaj więcej

Zamień resztki w przepisy na wyśmienite obiadyOctober 18, 2023Resztki często mogą sprawiać wrażenie ciężaru, ale przy odrobinie kreatywności i odpowiednich technik można je przekształcić w pyszne, wykwintne posiłki. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać główne składniki resztek, dodać…Czytaj więcej

Jak zrobić idealne menu na kolacjęOctober 18, 2023Zaplanowanie idealnego menu na przyjęcie może być trudnym zadaniem, ale nie musi tak być. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i dbałości o szczegóły możesz stworzyć menu, które pokocha Twoi goście. W tym artykule omówimy czynniki,…Czytaj więcej

Kolacja dla dwojga: romantyczne przepisy na wyjątkowy wieczórOctober 18, 2023Romantyczna kolacja we dwoje to doskonały sposób, aby pokazać bliskiej osobie, jak bardzo Ci zależy. Niezależnie od tego, czy świętujesz rocznicę, specjalną okazję, czy po prostu chcesz miło spędzić przytulny wieczór, domowy…Czytaj więcej

Przewodnik po przepisach na międzynarodowe obiady: spróbuj dziś czegoś nowegoOctober 18, 2023Czas kolacji to okazja do eksperymentowania z nowymi, egzotycznymi smakami z różnych stron świata. Niezależnie od tego, czy jesteś żądnym przygód smakoszem, czy po prostu chcesz przełamać rutynę związaną z posiłkami, wypróbowanie…Czytaj więcej

10 przepisów na szybkie i zdrowe obiady na pracowite wieczory w tygodniuOctober 18, 2023Ponieważ nasze życie staje się coraz bardziej zabiegane, znalezienie czasu i energii na przygotowywanie pożywnych, domowych posiłków może być wyzwaniem. Kiedy tydzień trwa pełną parą, bardzo łatwo jest sięgnąć po niezdrową,…Czytaj więcej

Zdrowe pomysły na obiad dla wegetarian i weganOctober 18, 2023Jesteś wegetarianinem lub weganem i szukasz nowych, pysznych pomysłów na obiad? Nie szukaj dalej! W tym artykule znajdziesz zdrowe i smaczne opcje, które odpowiadają obu stylom życia. Od zbóż i roślin strączkowych po warzywa i…Czytaj więcej

Jak zaplanować romantyczną kolację we dwoje w domuOctober 18, 2023Romantyczna kolacja we dwoje w domu może być wspaniałym sposobem na pokazanie bliskiej osobie, jak bardzo Ci zależy. Niezależnie od tego, czy jest to specjalna okazja, czy po prostu spokojny wieczór, dobrze zaplanowana kolacja może…Czytaj więcej